[adrotate banner=11]   Raziskave pokazale, da tisti posamezniki, ki izvajajo katerokoli vrsto visoko intenzivnega treninga, izgubijo približno dvakrat več telesne maščobe in to kljub temu, da treningu namenijo manj časa! Zakaj je temu tako?Ker se poviša metabolizem po treningu, kar pospeši kurjenje maščob tudi ko ne trenirate.Najboljši primer glede tega boste dobili, če med seboj…