[adrotate banner=11] Raziskave pokazale, da tisti posamezniki, ki izvajajo katerokoli vrsto visoko intenzivnega treninga, izgubijo približno dvakrat več telesne maščobe in to kljub temu, da treningu namenijo manj časa! Zakaj je temu tako?Ker se poviša metabolizem po treningu, kar pospeši kurjenje maščob tudi ko ne trenirate.Najboljši primer glede tega boste dobili, če med seboj…
Oznaka: trening 300
Špartanski trening 300 za borce!
[adrotate banner=11] Trening 300 je nastal kot končni test in preizkus za igralce po več tedenskih pripravah. Mark Twight (Gym Jones) je trener, ki je zasnoval omenjeni trening ter na splošno pripravil igralce, da so izgledati kot špartanski vojaki. Trening je intenziven in poteka tako, da greste od ene do druge vaje ter imate vmes…
FightFan - They fight, we write, your read 